Nareszcie jest! Upragniony odpoczynek, długo wyczekiwany urlop staje się rzeczywistością. W euforii planujemy wyjazd, wybieramy ofertę, pakujemy walizki.
Warto zrobić ostatni check przed podróżą, czy wszystko spakowane:
– ochrona słoneczna – √,
– kapelusze, okulary słoneczne- √,
– woda termalna – jest!
Zanim jednak zostawimy wszystko za nami i oddamy się beztroskiemu lenistwu lub aktywnemu zwiedzaniu, warto pomyśleć o kilku dodatkowych preparatach, często okazujących się absolutnie niezbędnymi podczas urlopu. Starannie skompletujmy wakacyjny niezbędnik, który zapewni nam urlop bez niespodzianek. Co zabrać do wakacyjnej apteczki?
Ewa Napiórkowska, farmaceutka z Apteki Medicover w Warszawie, podpowiada, że ważne jest odpowiedzenie sobie na pytanie, dokąd, z kim i na jak długo się wybieramy. „Warto również przewidzieć rodzaj aktywności, jaki nas czeka u celu podróży.
Osoby przewlekle chore powinny przede wszystkim zaopatrzyć się w wystarczający zapas leków, które regularnie przyjmują. Zaoszczędzi to niepotrzebnych stresów podczas zagranicznego wyjazdu.”
Często zmieniając klimat lub otoczenie, zmienia się nasza dieta, a wraz z nią regularność wypróżnień. Na ich brak może wpływać stres związany z podróżą, dlatego warto mieć przy sobie środek łagodnie przeczyszczający. Koniecznie spakujmy też lek o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym.
Sercowcy szczególnie powinni zadbać, aby spakować leki nasercowe, np. zawierające kwas acetylosalicylowy, który przeciwdziała powstawaniu zakrzepów i zatorów w naczyniach krwionośnych(np. Cardiopirin).