Fot. Agata Meble
Wybór dobrego materaca to sprawa bardzo indywidualna. Każdy człowiek ma inne poczucie komfortu, potrzebuje innego wsparcia dla kręgosłupa i innych wymiarów materaca. O tym jak wybrać materac opowiada ekspert Agata Meble – Piotr Leżoń.
Na rynku dostępnych jest bardzo dużo modeli materacy, które różnią się miedzy sobą wypełnieniem, strefami twardości, a także wieloma dodatkowymi właściwościami. Każda
z tych cech może mieć znaczący wpływ na komfort i jakość snu. Na początek warto więc zastanowić się jakie modele mogą nas najbardziej interesować.
Sprężyna, pianka, czy lateks?
Każde z dostępnych wypełnień materacy ma właściwości, które trzeba docenić, ale także dopasować do własnych oczekiwań. Do niedawna do najpopularniejszych należały materace sprężynowe. One z kolei dzielą się na materace bonellowe i kieszeniowe. W tych pierwszych sprężyny połączone są w zwoje, natomiast w drugich sprężyny umieszczone są w specjalnych kieszonkach. W materacach kieszeniowych liczba sprężyn jest większa, dzięki czemu zapewniają bardziej komfortowych wypoczynek. – Materace sprężynowe są tańsze od piankowych i lateksowych. Często polecamy je osobom o dużej masie ciała, ponieważ duża liczba sprężyn zapewnia większą sprężystość i lepsze podparcie kręgosłupa. Materace kieszeniowe uważane są za jedne z najbardziej trwałych. – wyjaśnia Piotr Leżoń ekspert Agata Meble.
Kolejną grupą są materace piankowe, które mogą być wykonane z pianki wysokoelastycznej lub termoelastycznej. Oba rodzaje charakteryzują się dużą elastycznością, dzięki czemu świetnie dopasowują się do kształtu ciała, zapewniając komfortowy spoczynek. – Materace
z pianką wysokoelastyczną są twardsze i bardziej sprężyste, więc najczęściej decydują się na nie osoby cięższe. Są także bardziej przewiewne, a przez to odczuwa się je jako chłodniejsze. Materace z pianki termoelastycznej są zdecydowanie lepsze dla osób starszych i tych
o drobnej budowie ciała. Piankowe materace zmieniają elastyczność w zależności od temperatury. Dzięki temu w kontakcie z ciałem dają poczucie miękkości i delikatności, zapewniając odpowiednią ergonomię snu. Są odpowiednie dla osób, które mają problemy
z plecami lub snem. – wyjaśnia Piotr Leżoń, ekspert Agata Meble.
Materace lateksowe również są bardzo elastyczne. Zapewniają ciału równe podparcie i optymalnie dopasowują się do jego kształtu. Lateks jest bardzo odporny i posiada właściwości bakteriostatyczne, dzięki czemu jest odpowiedni dla alergików. Ten rodzaj materaca nie sprawdza się jednak u osób z nadmierną potliwością. – W przypadku materacy lateksowych waga osoby na nim leżącej nie ma znaczenia. Materac dopasuje się do kształtu ciała
i doskonale tłumi wszelkie ruchy – mówi Piotr Leżoń, ekspert Agata Meble. – Materace lateksowe są zwykle cięższe, dlatego układając je na stelażu należy zwrócić uwagę na przestrzenie między szczeblami, które nie powinny być większe niż 3 cm.
Twardy, czy miękki?
Materac nie powinien być ani zbyt twardy ani zbyt miękki. Przede wszystkim powinien umożliwić ułożenie kręgosłupa w linii prostej. Wówczas ciało jest rozluźnione i mięśnie podczas snu faktycznie odpoczywają. Aby sprawdzić, czy dany materac posiada optymalny stopień twardości, należy położyć się na plecach i wsunąć dłoń pod odcinek lędźwiowy. Jeśli ręka wsuwa się bez problemu, oznacza to, że materac jest za twardy, natomiast jeśli jest to bardzo trudne, to jest za miękki. Materac powinno się sprawdzić także leżąc na boku. W tej pozycji biodra i ramiona powinny być delikatnie zagłębione, aby kręgosłup tworzył prostą linię. Można też spotkać materace podzielone na różne strefy twardości. Najczęściej dzielą się na 1, 3, 5 i 7 stref. – Materace jednostrefowe mają taką samą twardość na całej powierzchni. Im więcej stref, tym lepiej dla naszego komfortu. Są one tak wydzielone, aby dobrze dopasowywały się do kształtu ciała i przez to zapewniały podparcie dla kręgosłupa, a także lepsze właściwości rehabilitacyjne – tłumaczy ekspert Agata Meble.
Pokrowce
Integralną częścią materaca jest pokrowiec. Oprócz funkcji higienicznych i estetycznych zapewnia dodatkowe poczucie komfortu. Pokrowiec powinien być miękki i elastyczny. Już na etapie zakupu zwróćmy uwagę na to, czy jest pralny, czy też niepralny. Materiały wykorzystywane do produkcji pokrowców mają różne poziomy przepuszczalności powietrza zapewniając niezbędną wentylację. Istnieją też modele z subtelnymi aromatami np. Materac Sun Galxy Line z aromatem pomarańczy.
Najlepszym sposobem na wybór idealnego materaca jest wypróbowanie go. – Wszystkich zachęcamy, aby położyli się w sklepie na materacu, wypróbowali leżenie w różnych pozycjach, bo tylko dzięki temu można ocenić, czy dany materac jest dla nas stworzony, czy też nie. – mówi Piotr Leżoń.