Wypowiedź: Joanna Neuhoff-Murawska, dietetyk, ekspert programu “1000 pierwszych dni dla zdrowia”
Początkowo zdrowie człowieka zapisane jest w genach. Jak mówi newsrm.tv Joanna Neuhoff-Murawska, dietetyk, ekspert programu “1000 pierwszych dni dla zdrowia”, w trakcie rozwoju już w okresie prenatalnym, różne czynniki środowiskowe w tym dieta mamy wpływają na ten rozwijający się organizm zmieniając jego charakter. Żywienie ma duży wpływ na młody organizm.
Dbający o swoje zdrowie rodzice zwiększają szanse na dobry start dziecka w życie, na jego zdrowie i dobrą kondycję przez wiele następnych lat. Otyłość, spożycie alkoholu i niedobór składników odżywczych mogą utrudniać zajście w ciążę, dlatego warto zadbać o zdrowie już 3-4 miesiące wcześniej. Należy zrzucić zbędne kilogramy, ograniczyć spożycie alkoholu, rzuć palenie. Wprowadzić drobne zmiany w sposobie żywienia.