Wypowiedź: Justyna Mizera, dietetyk sportowy, autorka bloga www.zMizerami.pl.
Pizza może mieć nawet 2 000 kalorii, czyli zaspokajać nasze dzienne zapotrzebowanie. Na szczęście jeżeli chcemy się odżywiać zdrowo nie musimy rezygnować z tego posiłku. Jak zrobić pizzę w wersji fit? Radzi Justyna Mizera, dietetyk sportowy, autorka bloga www.zMizerami.pl.
– Jeśli chcemy zjeść pizzę na pewno powinna to być pizza dobrej jakości, najlepiej wypiekana w piecu opalanym drewnem. Cienkie ciasto gwarantuje, że nie zjemy dużej ilości węglowodanów, od których tyjemy. Niewielka ilość sera jak najbardziej jest wskazana, bo on też ma swoje walory smakowe i zdrowotne – mówi newsrm.tv Justyna Mizera, dietetyk sportowy, autorka bloga www.zMizerami.pl.
Więcej o dietetycznej pizzy w komentarzu wideo.